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免疫学及微生物学权威海伦博士:如何保护自己免受新型冠状病毒感染

上个周末,有超过300人感染了新型冠状病毒引起的肺炎。这是一个引起普通感冒症状的病毒家族,包括发烧和咳嗽。已经有六个人死于新型冠状病毒感染。除了一个从中国来到美国的人,似乎大多数生病的人都住在或者去过武汉。


临床医生担心的是病毒可能在人与人之间传播。人与人之间的接触是一个问题,尤其是在人们在农历新年期间去拜访家人和朋友的时候。

有效的应对方法:

1. 经常用肥皂和水搓手至少20秒和/或使用含酒精的消毒剂洗手。

2. 避免用未洗手的手触摸眼睛、嘴或鼻子。

3. 避免与病人密切接触。

4. 如果你有轻微的病,多喝水。

5. 呆在家里休息,以免感染他人。

6. 如果你担心你的症状,去看医生。


如何应对威胁


平衡的免疫反应是身体抵御感染的唯一方法即使你真的被感染了,如果免疫系统处于最佳状态,你的身体也更有可能解决感染。


采取以下步骤支持免疫健康:


  • 吃有营养的膳食,特别是颜色丰富的蔬菜和水果。

  • 把体育活动融入到你的日常生活中。每周活动150分钟,每天大约30分钟。

  • 保持充足的休息,避免疲劳。

  • 多喝水保持湿润,更能抵御感染。

  • 每天食用2份或更多的HyperIg PL100高效免疫营养粉


通过这些步骤,可以增强身体抵御病原体的能力。另外,通过在日常饮食中加入PL100,你可以更好地达到最佳健康状态。最佳的健康状态是我们所有人都想要的。